Mine bøger

Min første bog “Balsam for sjælen” blev udgivet i 2000 og udkomi 2017 som e-bog (se link nedenfor). En praktisk bog til enhver med stress. 63 øvelser i alfabetisk rækkefølge, der bringer fred i din krop og sjæl. Vinklen er opmærksomhed i alle livets handlinger: Bringe bevidst tilstedeværelse ind i din hverdag for at berolige nervesystemet. Citat fra bogen: “Dette er, hvad hele denne bog handler om: At dine daglige opgaver bliver til en samlet helhed, hvor du giver opmærksomhed til én opgave ad gangen. Så du ikke skynder dig gennem de såkaldt kedelige opgaver for at nå de sjove. De kedelige opgaver er lige så vigtige og grundlæggende at udføre – så hvorfor ikke gøre dem interessante ved at give dem din fulde koncentration? Virkelig fæstne dig ved detaljerne og få en oplevelse ud af det. Mindfull og nærværende.”

Køb e-bog: https://www.saxo.com/dk/balsam-til-sjaelen_helene-krenchel_epub_9788711492512


“Livsveje- Find din vej gennem dit liv” blev udgivet i 2002 og er rettet mod enhver med appetit på at ændre livsstil. Hvis du vil ændre karriere, springe over dårlige vaner, komme i form, lære at leve i nuet eller gribe dagen – tilbyder bogen 11 historier fra det virkelige liv med store livsskift og måder at udføre dem på. Hovedpersonerne har det til fælles, at de på et tidspunkt i deres liv erkendte, at de ville prøve nye måder at leve på. De nåede alle deres mål. Bogen gengiver personernes tanker, følelser og teknikker undervejs. Derudover finder du et antal praktiske øvelser, der hjælper dig med at nå dit mål. Citat fra bogen: Det er min oplevelse efter 15 års personligt udviklingsarbejde, at dér hvor vi mennesker rykker os mest, er, når vi hører naboen, vennen eller kollegaen fortælle om sin personlige udvikling. Det giver os ofte mod til selv at gøre det samme.

 

 

error: Content is protected !!